AKTUÁLNĚ VYPSANÉ AKCE PROGRAMU
RELATIONAL MINDFULNESS TRAINING (RMT)
KURZY RMT
Nabízíme ti několik možností, jak můžeš žít všímavější život a lépe psychicky zvládat každodenní výzvy. Naše akce, online kurzy nebo podcasty ti pomohou lépe zvládat stres a cítit více klidu a radosti v každodenním životě.
PROČ SE DO KURZŮ RMT PŘIHLÁSIT
Osvojíš si techniky, díky kterým budeš lépe psychicky zvládat každodenní situace.
Naučíš se lépe čelit stresu a těžkým emocím, a to i v momentech, kdy komunikuješ nebo spolupracuješ s druhými lidmi.
Naučíš se také lépe odhadnout druhé lidi a rozvineš schopnost dávat i přijímat zpětnou vazbu.
Pokud jsi spíše introvertní typ, účast v RMT ti pomůže překonat nepohodu při mezilidské komunikaci a cítit více sebedůvěry při vystupování na veřejnosti.
Pokud se považuješ za extroverta, účast v programu ti pomůže lépe vnímat druhé a překonat potřebu neustále mluvit.
Dostaneš podporu pro zavedení praxe všímavosti do svého života a maximální využití jejího potenciálu.
Poznáš zajímavé lidi a nové přátele.
